抗风险能力手里有粮，心中不慌。一个是手里有60万，一个是每个月只有2500元，那抗风险能力完全不是一个级别。像老人就怕有个意外或者生病，只要大病住院，必然花费开销很大。即使医保报销以后，很可能还需要数万的金额。如果每个月只有2500元，那是根本没有能力支付起医疗费用的。家里孩子比较孝顺，那还好过。要是家里孩子不孝顺，那真的只能拖着不治病，听天由命了。
如果要是手里有60万，那就完全不同了。即使看病花去十几、二十万。剩下的钱存在银行，节约一点，也能够生活一辈子了。所以，选择一次性领60万，比每个月2500元，具有更高的抵御风险能力。一次性领60万，存在银行，日子可以过的更加的惬意把60万存在银行，按照年化利率3.5％计算，每年就有利息：350×60＝2.1万平均到每个月的利息，就是1750元。
像很多的退休老人，生活比较节约，在没有额外开支的情况下，一个月1750元，是足够保证生活开销的。所以，完全可以吃利息，把本金留着。等百年以后，再把钱就给子孙，岂不是一举两得。选择每个月2500元，虽然人不在了以后，会有一笔安葬费，但是金额不大，一般就几万块钱而已。万一，要是刚退休，人就不在了，那就真的是更亏大了。
有60万，在感觉自己不行的时候，如果不想把钱留给孩子。那就该吃吃，该喝喝，甚至可以请人来伺候自己。每个月2500元，就只能无力的躺在病床上，什么都干不了。虽然一次性领60万，更加的划算。但是每个月领2500元，也不差。像很多农村的老人，既没有存款，也没有退休金。那么问题来了，谁能告诉一下，要去哪里领？。
同样在60分钟内，跑步配速5分30秒和配速6分50秒哪个减脂效果好？
从数据上讲，同样的时间内，配速5分30秒单位时间内消耗的热量要高于6分50秒，这里有一个大的前提，是能否坚持的持续运动，不然如果想减脂，不可追求速度快，时间短，这种训练方式不利于减脂。减脂是亮点从提问中可以看到，你应该对健康有一定的认识，问的是减脂，不是单纯的减重，这就很精确，减体重和减体脂是不一样的，那些快速减肥的多数都是减少的体重，脂肪只是一小部分，这也是为什么很多人快速反弹的原因。
跑步爱好者配速5分30秒，坚持一小时，可以跑近11公里，这已经算较好的耐力和步速，都可以试着跑半马，除非之前有很好的运动基础，不然要经过很长时间的练习才可以达到，如果长期坚持跑步一定要注意热身和拉伸。控制好饮食减脂除了要坚持有氧，一定要注意饮食，锻炼消耗脂肪不易，一定要管住嘴，想想跑步的艰辛，就告别高热量食物吧，不然吃上一顿油炸食品，可能跑步这一小时的努力就打水漂了，不少人越跑越胖就是管不住嘴。
大家好，我们是高二物化政组合，班里学生英语多数都考50或60分，有好的方法吗？
感谢邀请！看问题您是个很负责任的班主任。学生有你很幸运。您处处为学生着想，我非常钦佩。不过您本人不是英语老师，这就有点难办，毕竟有些技术性问题你是无法解决的。您现在能做的就是组织学生晨读。如果英语老师不能来那就让班级里发音好的学生领大家读单词。也可以读课文，读课文的话就让一个学生负责播放电脑。班级里有电脑吧。
如果没有，也可以用其它播放设备，由一名学生控制机器。每读一句话就暂停一下，等学生们读完，再放下一句。也可以由学生轮到坐庄，每人值日一天。这样每个学生都得把要读的课文听好。不然他的控制不好机器。这就使每个学生得到锻炼。至于听什么内容，可以有学生自己决定，不过我建议让他们听读新概念英语。不知道你们现在是高几，如果我高一，可以从第二册开始听读，如果是高二，也可以从第三册开始。
如果我高三，最好从第三册开始听读。如果能坚持一年。会有很大收效。这是您能做的。还有您不能做的。也给你一点建议。这是纯技术问题。最好是由英语老师来解决。那就是让孩子们研究英语的句法结构。让他们分析课文中的每一句话。让他们买一本语法书。专门看句法方面的的知识。学生遇到不懂的问题，就让他们请教英语老师。如果英语老师不愿意解释。
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