天然的玉石对人体是有益的，可以补充微量物质，但是这是微乎其微的作用，而且是比较缓慢的效果，需要长达数几年的佩戴，玉石才会因为身体和玉石的接触经过不断的抛光和打磨越来越通透。而那些非天然的玉石染色注胶的则是对人体有害的，内部都是化工原料，不适合贴身佩戴，毕竟化工原料是有毒的。所以这些有毒物质在身体免疫力低弱的时候就会侵入人体，产生皮肤的一些并发症。
现在科技在发展一些化学合成的玉石也在市场上售卖，很多人不懂玉石很难鉴别真假，这些高科技的产物对人体是没益而有害的，所以这些都是疾病产生的诱导原因。本来环境就有污染，加上食品安全问题，加上生活中有害的物品等，这些化学物就会慢慢的摧毁我们的身体，而化学首饰只是其中一种，算不算剧毒和直接原因破坏身体健康，也是一个隐患。
玉石传闻的养生功能是真的吗？
俗话说得好：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”可能很多玉友也非常质疑，和田玉和“养生”有什么关系呢？其实，“养生”涵盖范围十分广，包含诸多学科。如中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学等等，当然，和田玉和“养生”也有着莫大的关系。养生养生，既养心又养身。
主要通过人体生理状态、身体机能调节、心理状态来达到养生目的。情感状态玉是精神能量的源泉在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，这些能量主要来源于食物。人不可能不吃饭不喝水。但是有人会问了，这和和田玉有什么关系，难道要效仿古人吃玉吗？其实不是的，一天24小时，你真正花在吃上的时间很少，你大多数的时间都用来汲取精神能量了。
对于爱玉的我们，和田玉就是我们必不可少的精神粮食，可以一天不吃饭，不能一天不想玉。我们在玩玉的过程中，极大地满足了自己的精神需求，汲取了大量的精神能量，内心能产生一种难以言表的愉悦感。玩玉也大大的满足了我们的猎奇、求知的心理，在玩玉交友的过程中也让我们感到精神富有、充实，情感体验方面幸福程度较高。身体机能的调节玩玉动手又动脑人随着年龄的增长，身体机能的下降，患阿尔茨海默病的概率就越大，且目前并未有根治方法。
之前有人笑言打麻将可以预防老年痴呆，说打麻将动手又动脑，可以调节身体机能，其实这么说也有一定的道理。而赏玩玉其实也是一种比较好的预防的方法，我们在捡玉、玩玉的过程中，既运动了身体也需要动脑。玩玉并非一个机械运动，每一块玉石都不完全相同，都需要你去动脑去辨识；玉文化博大精深，你一直都要去接受并学习新事物；和相识玉友相邀赏玉，更是心情愉悦，对我们眼睛、大脑、心脏都有好处。
心理状态对人的心理、情绪进行疏导对于养生而言，其实养心是更重要的。我们在生活中、电视剧中都不难看到一件事情：一个癌症晚期的病患，因为比较乐观，而被治愈了。不论真假，但是乐观的心态确实十分重要，心情舒坦、思想健康开朗也会增强人的免疫力。养玉在身，更为养心。玉之润可消除浮躁之心，玉之色可愉悦烦闷之心，玉之纯可净化污浊之心。
所以国人爱玉，不仅起外表装饰养身的作用，也是希望在玉身上寻到天然之灵气，起到养心的作用吧。中国自古的以玉比德，就是为了在养身的同时更加养心。养玉在身，可以让人镇定身心，宁神而静志;养玉在心，可以让人淡泊名利，宁静而致远。玩玉就是让我们生活慢下来，让我们精神放松，心情愉悦的一种方式，能够对我们的心理和情绪进行积极地疏导，所以，爱玉的玉友们，大胆玩玉吧，因为玩玉的同时，你也在养生！。
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