云南鲜花饼,其中以嘉华饼屋最富盛名。“宜良烤鸭”相传,在明人洪武年间,朱元璋封颍川候傅友德为征南首领,率领千军万马奔赴云南,同行时带上了自己的御厨李海英,他在南京号称“李烧鸭”。后来等云南统一,回南应变受封的颖国公只被朱元璋赐白绫而自缢身亡。“李烧鸭”闻讯不敢回南京,便隐姓埋名先后在宜良狗街、宜良蓬莱乡的李毛营,经营起烧鸭生意,开了家“滇宜烧鸭店”,并娶了位毛姓姑娘为妻,如今的“李烧鸭”已是第28代传人。

“安宁红梨”具有果大形正,酸甜可口。汁多味浓,皮薄肉厚,果皮颜色艳丽。品质极佳,具有疏脆,耐储运的特点。“呈贡宝珠梨”皮薄,淡黄绿色,果肉雪白。脆嫩汁多,味浓甜,微香,食后无渣,为地理标志保护产品。斗南花卉。“寻甸牛干巴”味道鲜美可口,易保存,携带食用方便。为地理标志保护产品。“东川面条”丝好,久煮不烂,又香又滑,为地理标志保护产品。

“禄劝县撒坝火腿”,富民县的杨梅和茭瓜。路南卤腐、乳饼、圭山羊肉、脆柿。晋宁昆阳卤鸭、夕阳葵花籽。嵩明虎掌金丝面、生菜。楚雄州特产:牟定腐乳、大姚核桃、禄丰香醋、元谋番茄、武定壮鸡、妥甸酱油、南华野生菌、姚安山药、永仁板栗。大理州特产:下关沱茶:形如碗状,造型优美,色泽乌润显毫,香气清醇馥郁,汤色橙黄清亮,滋味醇爽回甘。

常均具有明目清新,提神养颜,抑菌治病之保健作用。鹤庆北衙金矿:已探明黄金储量151吨,白银储量过万吨,大理、丽江满街的银饰品店,原料都来至这里,鹤庆乾酒、南涧无量山乌骨鸡、宾川红提葡萄、弥渡卷蹄、剑川木雕、漾濞核桃、巍山红雪梨、云龙诺邓火腿、紫皮大蒜、洱源梅子、温泉、永平黄焖鸡、祥云天马豆腐。丽江特产:丽江雪桃、丽江粑粑、鸡豆凉粉、腊排骨火锅、东巴木雕、丽江玛卡、玉龙滇重楼、华坪芒果、程海螺旋藻、永胜油茶、宁蒗泸沽湖清酒。

迪庆州特产:松茸:迪庆州松茸占世界产量的80%。尼西木碗、土陶还上过《舌尖上的中国》青稞:又叫裸大麦,元麦、米大麦。藏香猪,藏香鸡,琵琶肉、乌骨羊、奔子兰高原葡萄酒、小中甸牦牛肉、酥油茶、青稞酒。怒江州特产:独龙牛、福贡云黄连、兰坪拉马登石榴、贡山大理石、斑铜工艺。保山市特产:保山透心绿蚕豆保山大烧、腾冲大救驾、雪鸡,龙陵黄龙玉、昌宁红茶、潞江坝小粒咖啡、施甸粉丝。

德宏州特产:赌石:翡翠虽然是缅甸产的,发扬光大却是在瑞丽德龙夜市,产值过百亿,解决了6万人的就业问题。遮放贡米梁河葫芦丝、陇川橘子、筒帕、陇川户撒刀、树化玉又叫硅化木、盈江竹筒饭、甘蔗、景颇族舂筒菜。西双版纳自治州特产:普洱茶菠萝饭傣味酸肉傣味剁生牛撒撇:牛肠子里未消化的部分,加工而成。茶花鸡喃咪、炸牛皮、地参、炸地衣、各种昆虫、香茅草烤鸡、易武大叶茶、滇南小耳猪、门巴木碗、基诺山砂仁。

临沧市特产:永德芒果、凤庆滇红、云县白花木瓜、土鸡米线、镇康酸扒菜、沧源鸡肉烂饭、耿马稀豆粉米线、蒸酶茶、双江冰岛茶、临翔澳洲坚果。普洱市特产:普洱咖啡普洱茶墨江紫米、景东紫胶、西蒙米荞、普洱瓢鸡、镇沅黑土古陶、孟连凉拌蚂蚁蛋、香蕉、景谷金凤凰芒果、思茅竹筒酒。玉溪特产:元江火龙果、玉溪烟叶、华宁柑橘、易门豆豉、澄江藕、抚仙湖抗浪鱼、新平腌菜、铜锅煮鱼、峨山舂鸡、洒琪玛、通海豆末糖、酱菜、绿豆糕。

文山特产:三七广南铁皮石斛、富宁八角、丘北辣椒、砚山小粒花生、西畴香椿、马关草果。红河州特产:蒙自米线石屏豆腐、豆腐皮、建水紫陶、汽锅鸡、石榴、云南红葡萄酒、开远木棉花、金平香蕉、泸西苦荞、除虫菊、灯盏花。曲靖特产:宣威火腿富源大河乌猪、魔芋、师宗薏仁米、黑山羊。罗平菜籽油、多依河瀑布、黄山羊。会泽土豆、马龙苹果。

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