我觉得有两类人适合做公务员。第二，雷克萨斯车型开起来不会有太多乐趣。不强调操控感，动力表现也不那么出众。所以可以说雷克萨斯不太适合激情的年轻人驾驶，而相对优雅的人更适合驾驶雷克萨斯，它带给人的是轻松感。第一种是保守踏实的人，他们大多寻求稳定的收入来源，习惯不变。公务员的工作强度和待遇可以满足他们的需求，而另一类则是有志之士，充满激情，试图在政治领域有所作为。
什么性格的人适合考取公务员？
我觉得，有两种类型的人适合做公务员。第一种是保守踏实的人，他们多寻求稳定的收入来源，习惯一成不变，公务员的工作强度和待遇可以满足他们的需求还有一种人是理想远大，充满激情，企图在政治领域有所作为的人。他们或许受身边人的影响，或许对成就感有强烈的渴望。当然，公务员这个职业是吃国家的粮饷，工作稳定，待遇优厚，任何职业都不要不干活的人，任何单位也不会白白养职工，国企要改革，公务员系统也要改，以后政府部门的职能会更加精简，考公务员的难度也会不断加大，所以要慎重考虑。
维生素B族适合什么人群？
一般市面上我们可以看到的维生素B族基本以营养补充剂和复方制剂药品两种形式存在，很多都听说过维生素B族的对健康的有重要，但是并不是所有人群都需要额外补充的，这篇问答会从维生素B族的作用容易缺乏人群以及适合补充的人群等方面与大家一起来聊聊关于维生素B族的那些事。什么是维生素B族？维生素B族是个统称，是这个大家族的名字，里面包含了很多成员，如维生素B1维生素B2烟酸维生素B6叶酸维生素B12等等都属于这个家族，它们各司其职，有些又会相互促进相互影响，是机体并不可少的营养素。
维生素B族的作用是什么？维生素B族参与机体多项生理活动，与代谢消化系统神经系统血液系统等有着千丝万缕的关联，例如我们吃进去的食物需要它们参与来完成代谢和吸收，比如它们还参与造血功能，制造血液所需的营养素等等。缺乏维生素B族容易出现什么症状？如果机体缺乏维生素B族，首先代谢会受到影响，包括脂肪糖类以及蛋白质的代谢都可能出现障碍，同时可能会出现贫血脂溢性皮炎脚气病神经炎等问题。
哪些人群容易缺乏维生素B族？纯素食人群特别容易缺乏维生素B族中的维生素B12，因为它几乎只存在于动物性食物中。粗粮吃的过少或完全不吃粗粮的朋友容易缺乏维生素B1和B2。长期饮酒的人群，维生素B族的吸收会受阻，同时消耗增加。长期熬夜的人群消化不良功能下降的老年人部分疾病人群，因疾病特点或治疗手段也可能存在维生素B族缺乏的问题，如肾病透析患者糖尿病甲亢艾滋病等。
维生素B族主要食物来源哪些人群需要补充维生素B族？关于维生素B族的补充并没有明确的建议，从维生素B族的药品说明来看，适合缺乏人群出现的一些症状的辅助治疗，如脚气病脂溢性皮炎等，这时根据说明书剂量或咨询医师来使用。如果服用的是补充剂形容的维生素B族，也要遵循使用说明书，不过说实话，真的缺乏就买药品形式的就好，经济实惠也安全。
而如果属于上述容易缺乏人群，想补充维生素B族来预防缺乏的问题，那么首先建议以饮食摄取为主，安全有效又促进整体健康，在饮食无法满足需求的情况下，再考虑额外补充，虽然维生素B族属于水溶性维生素，安全系数相对较高，但依然建议优选考虑食物。对于一般健康人群，且日常饮食比较均衡营养状况良好的朋友一般不会缺乏，所以也不需要特别的去补充。
日常生活中，哪些食物可以为人体提供维生素B族？维生素B存在于我们生活中很多常见的食物中，如肉类、全麦等谷类、土豆、豆类、坚果、酵母、南瓜、动物肝脏、蛋奶等。，其中含有丰富的维生素B，而新鲜蔬菜也含有少量的维生素B。因此，预防维生素B缺乏的最关键和最有效的方法是均衡和多样化的饮食以及主食和副食的合理搭配。具体的饮食原则，可以参考我们饮食指南的上图。按照这个标准吃，可以预防维生素B等营养素的缺乏。
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