男票说我脖子像长高了5厘米,走路都走出2米的气场!关于按摩消颈纹!练出锁骨精!按摩了半个月,锁骨出来了,颈纹淡了一大圈[不看]2.颈部按摩法(每步做20个)1.手指并拢,从锁骨沿着颈部往上推2.手握空拳,用指关节从下巴开始慢慢向下慢慢推向锁骨3.食指和中指并拢,沿着颈纹深的地方。

怎样使锁骨更精致?

每天5分钟!7天拥有完美锁骨!彻底告别含胸驼背!斜方肌!我是因为坐姿不好,头前伸很严重!每次拍照都丑到爆炸。感觉像放了个假头在上面。特别影响形态!最扎心的脖子短就算了,偏偏还长了三根明显的不能再明显的母胎颈纹~泪奔~[流泪][流泪][流泪]去健身房的时候教练告诉我这是斜肩肌,教了我几个0基础的拉伸运动!我现在每天都会抽出5分钟在家练练,虽然没有刘诗诗的颜,但是同款天鹅颈还是可以有滴~老规矩!!标红点的部位代表锻炼的时候要集中感受发力的部位,总体概括就是:矫正


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