要消除这些负能量，就要大力弘扬正能量，正能量就是善良、美好、英雄主义、勇敢、智慧、从容、优雅等等。⊙2018年12月02日。所谓负能量有三种解释:一是物理学中被认为低于真空零点能的能量(负)；第二，具有负能量的物质被灵异科学认为对人体健康有害；三、对人、对家庭、对社会有害的言行。
如何才能卸掉满满的负能量？
非常感谢邀请。非常能理解你此时此刻的心情，年轻人压力大，来自于家庭和社会的，家里逼迫你学你不爱学的东西，做你不愿意做的事情，社会上一些小年轻的在一块，攀比心也强，谁有好车好房，谁谁家庭背景好，有钱等等，无形中产生了压力，但是我不明白满满的压力和负能量为什么不能跟朋友倾诉呢，怕的是啥呢，也许跟好朋友说出来会好一些，解决的最好办法就是找到充满正能量的好朋友倾诉苦衷，不要自己憋在心里，时间久了会成病，性格也会变得古怪了。
“负能量”到底是什么，如何减少？
⊙2018.12.02所谓负能量，有三种解释:一是物理学上认为是低于真空零点能的能量（为负数）；二是灵异学上认为具有负能量的物质，是对人体健康有伤害的；三是对人对家庭对社会有害的言行。我们这里讨论的是第三种解释。对人对家庭对社会有害的言行现在听的也多见的也多，我们不心列举，但联糸系起来，这些负能量却和这些邪气有关，如恶气、丑气、贫气、戾气、怨气、悲气、小气、贪气等。
造成了一些人人气低下，缺乏素养；一些家庭暴力频出，离婚率高而不下；社会上盛行拜金思潮，大贪小贪皆出，直接影响到社风和国风的营造。要消除这些负能量，就要大力宏扬正能量，而具有正能量的正气是善气、美气、豪气、勇气、慧气、静气、雅气等。这些阳光的、生机的、营养的、有益的正能量之气集聚起来可形成强大的能量场，称为《养气场》，则可抵御负能量的侵害，护佑人的心身，养人，养家，养国家。
身处负能量的环境，怎么才能释放压力，让自己开心点？
在瑜伽中释放压力和不开心，坚持的过程让负能量消失。职场和生活中也常常遇到一言难尽的人和事，却又不能发火非常憋屈，只能憋在心里最后伤害的是自己的身体。快来练习瑜伽吧，把所有的不开心和压抑都尽情在瑜伽中释放，在坚持的过程中让负能量消失殆尽。蝎子变式蝎子变式不但可以在空地上做，在家里做，伸直可以在双杠上做，是一个随时随地都可以完成的体式。
动作分解：双手在身体两侧伸直拉伸，上半身向上，腰部以下部位向后拉伸，双腿分开膝盖绷直双腿向前伸展，脚尖绷直，头部向下。起飞变式起飞变式顾名思义，是一个只能单手触地，要运用全身各个部位的力量去平衡整个身体来保持身体和地面的平衡。动作分解：右手手肘弯曲小臂撑地，左手向左上方伸直拉伸，头部注视身体右侧，身体和地面保持平行，双腿分开左腿膝盖弯曲小腿向上，右腿向后伸直拉伸，脚尖绷直。
半月变式这个体式是一个非常动感的体式，将身体的活力一览无余，它让我们身体的范围进一步扩大，有助于身心健康。动作分解：右手直立撑地，左手向左伸直悬空。头部向下，上半身向上伸直，双腿分开向身体两侧，膝盖绷直尽量增加两腿之间距离，脚尖绷直。半三角扭转变式半三角扭转变式不但可以锻炼我们的腰部，改善脊椎错位，同时也能增强上半身血液流量，增加四肢力量。
怎么消除自己身上的负能量和戾气，做一个心平气和的人？
学会独立思考。从小你会接触到一些阳光、上进的人，他们会带给你积极乐观的思想，让你感受到幸福生活，心平气静。但是你也会遇到一些思想极端，心胸狭隘之人，跟那样的人在一起久了也会受到不良影响，越长脾气越大，越活心态越糟。学会思考，能够分辨善与恶、是与非，做好事利人利己，做坏事损人不利己，凡是负能量最先伤害的人是自己。
怎么与负能量大的女人相处？并且有什么方式能让其释放掉负能量呢？
“每个人的内心都是多肉的。”即使她被负能量附体，只要我们真诚的和她相处，在她难过的时候帮她擦眼泪，哪怕一句温柔的问候，她也会被你感动。因为心与心之间有感应，真挚的感情才会融化坚冰。久而久之，用我们的快乐和爱，耐心和真诚，去影响她，感化她，推动她。慢慢的，她心里的磁场会由负变正。“润物细无声”的力量超级大！。
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