六、脾气大是因为把自己看的太重了，太把自己当回事了。培养自己豁达的心态。那就是杨幂的坐姿。而这道问题相对来说问的比较的广，可能是说杨幂感情上的自律，也有可能是生活上的，我今天带大家看看她身材上是如何自律的！吃的很有节制杨幂拥有一个好的身材我相信这是一个公认的事实。
暴脾气怎么改掉？
生活是一场修行，彻底改掉暴脾气，用数数或转移的方法基本没用，脾气上来的时候根本压不住。想要治好坏脾气，就要从以下几个角度着手：一、先说因为别人的伤害而发脾气。发脾气属于嗔恨心。佛陀教我们用慈悲来对治嗔恨心，多嗔众生慈悲观。从实践效果来讲，这是最彻底的解决脾气暴躁的方法。用智慧观照，其实我们与其他人一样，是平等的，都需要借助父母结合的因缘出生，需要阳光，空气，水，食物，才能活下去。
再凶恶的人，再有钱的人，再穷的人，都一样需要呼吸，需要一日三餐，晚上需要睡觉，离开空气都活不下去，都有生老病死。从这个角度讲，每个人都是平等的。既然大家都是平等的，那么这些人还要做坏事伤害人，是因为他愚痴没有智慧，我们发一个大悲心，怜悯他，可怜他。大悲所熏，心意柔软。正是因为他很无知才会伤害别人，所以，没有必要生气。
他伤害别人，他负他的因果。因为别人的错误，我再发脾气，我负我的因果，伤害自己身体，也伤害别人。不划算。二、喜欢把自己的想法强加于人，对方不听，所以生气火大。其实别人也没有做错什么，只是没有按照你说的去做而已。慧律法师名言：“你想要痛苦吗？那就把自己的想法强加给别人吧，保证你痛不欲生。”每个人都是独特的个体，他有权利走自己要走的路，哪怕前面是个火坑，你拼命想拉住他，但是改变的机缘未到，对方就是不听，所以生气火大。
建议：把别人的事情当作别人的事情。一个人的身体和思想就是他的边界，尊重别人的边界。不要常常越界，你会痛苦不堪。哪怕对方是你的爱人，孩子，也是一样的。三、观念错误。我们生的很多气都是冤枉的。抱守错误的观念就会增加生气的次数。比如，一个男人，认为男人就应该多包容老婆，夫妻有意见不一致时多让着老婆，不去争谁对谁错，这样不仅不会有气生，还会越过越幸福。
另一个男人，打心底认为，不管你是男是女，你做错了就得低头认错，步步紧逼，甚至大打出手。这样伤了感情，导致气越来越多，甚至有可能闹到离婚的地步。这就是不同观念带来的不同影响。我们的脑袋里装什么观念非常重要，所以你要学习，就要去学习那些能给你带来幸福快乐的观念，不要什么都往脑袋里装。四、用别人的错误来惩罚自己。
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